A jóga szerepe a mozgásszervi megbetegedések prevenciójában
Dolgozatom célja volt a jóga egészségre gyakorolt jótékony hatására felhívni a figyelmet. Kutatásaim során bemutattam a jóga történetét, illetve bizonyítottam, hogy a főként idősebb korosztály izületi- és mozgásszervi betegségeire, szellemi és mentális betegségekre is rendszeres és szakszerű alkalma...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Format: | Thesis |
| Language: | Hungarian |
| Published: |
2020-11-20
|
| Subjects: | |
| Online Access: | http://hdl.handle.net/10831/71223?sublib=L_135 |
| Tags: |
Add Tag
Be the first to tag this record!
|
| Summary: | Dolgozatom célja volt a jóga egészségre gyakorolt jótékony hatására felhívni a figyelmet. Kutatásaim során bemutattam a jóga történetét, illetve bizonyítottam, hogy a főként idősebb korosztály izületi- és mozgásszervi betegségeire, szellemi és mentális betegségekre is rendszeres és szakszerű alkalmazással jótékonyan hatnak a jóga különböző fajtáinak gyakorlatai. Szót ejtek az ülő életmódról, funkcionális edzésről, az egyensúly, izomerő, koordináció és testtartás fejlesztésének fontosságáról is. |
|---|---|
| Physical Description: | application/pdf |